1. Găsește mai multe modalități de a te relaxa în afara serviciului. Fă ceva care să-ți ia mintea complet de la muncă și o plasează undeva total diferit.

2. Nu mai răspunde la e-mailurile de serviciu non-urgente după programul de lucru, mai ales noaptea.

3. Lasă voluntariatul să devină parte din viața ta într-un fel. Ajută o organizație non-profit o dată pe lună, fă acte de caritate sau găsește orice altă modalitate de a ajuta.