1. Fă-ți o listă cu lucrurile pe care vrei să le realizezi la începutul fiecărei  luni. Apoi ia-le treptat și fă-le să se întâmple.

2. Vorbește cu prietenii despre rezoluțiile tale pentru anul 2024, primește sfaturi de la oameni în care ai încredere și recompensează-te în moduri mici și sănătoase atunci când realizezi ceva care este important pentru tine.

3. Fii mai organizat/ă. Nu trebuie să-ți dai viața peste cap, ci să începi să creezi mici obiceiuri care să te ajute să simți că ai mai mult control asupra micilor detalii din viața ta.