1. Fă mai multe lucruri pentru tine și nu le spune oamenilor despre asta. Economisește bani pentru un articol de lux pe care ți-l dorești cu adevărat, urmează un curs, mergi la sală, fă loc în rutina ta zilnică pentru lucrurile de care îți pasă. Fă-o pentru tine.

2. Învață cum să te bucuri de singurătate. Chiar dacă preferi să nu fii singur/ă, găsește lucruri pe care să le faci singur/ă. Să citești cărți, să urmărești seriale de televiziune noaptea târziu sau orice altceva. Găsește doar o modalitate de a-ți iubi propria companie.

3. Începe să vorbești pentru tine. Începe să mergi după ceea ce vrei și ceea ce meriți. Începe să le spui oamenilor când te-au rănit.