Smoothie cu frunze verzi (spanac, kale, pătrunjel)
Retete vegetariene / 24.02.2015

Ingrediente

1 cană cu frunze de spanac
1 cană cu frunze de kale sau pătrunjel proaspăt
1 cană cu boabe de struguri albi (opţional)
1 pară
1 portocală
1 banană
1 linguriţă cu seminţe de chia
1/2 cană cu apă
cuburi de gheaţă.

Mod de preparare

Se amestecă toate ingredientele în blender.

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro