Cum să gestionezi stresul și anxietatea, în funcție de zodia ta
Capricorn (22 decembrie - 19 ianuarie)

Control și reflecție

Capricornii se stresează când lucrurile scapă de sub control. Ei găsesc liniștea prin planificare și disciplină, dar și prin momente de reflecție personală.

Recomandări:

  • Stabilirea obiectivelor și prioritizarea sarcinilor.
  • Meditație ghidată sau practici de respirație.
  • Timp de calitate în singurătate pentru reîncărcarea bateriilor.

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro