Cum să gestionezi stresul și anxietatea, în funcție de zodia ta
Berbec (21 martie - 20 aprilie)

Descărcare fizică și mișcare

Berbecii sunt energici și impulsivi, dar această energie poate transforma stresul în tensiune. Cel mai bine gestionează anxietatea prin activități fizice intense.

Recomandări:

  • Sporturi de performanță sau exerciții cardio.
  • Proiecte care implică acțiune și competiție.
  • Evitarea procrastinării, acțiunea rapidă reduce anxietatea.

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro