Terci de ovăz cu cacao şi banană
Retete vegetariene / 03.12.2014

Ingrediente

o cană cu lapte vegetal (soia, orez, ovăz, cocos, migdale)
4-5 linguri cu fulgi de ovăz
1 linguriţă cu cacao
1 banană
gem/dulceaţă/nuci/seminţe/fructe.

Mod de preparare

Pune o cană cu lapte vegetal într-o cratiţă, adaugă 4 linguri cu fulgi de ovăz şi 1 linguriţă cu cacao, lăsând să fiarbă un minut la foc mic. Pisează o banană cu furculiţa şi amestecă în terciul de ovăz. Deasupra se poate orna cu gem de cireşe amare sau cu dulceaţă/nuci/seminţe/fructe proaspete.
 

  • Mihaela Stanescu, duminică, 14.12.2014 23:58
    cookies cu ovaz si banane

    Buna si eu am facut ceva foarte asemanator numai ca am folosit faina de migdale si nu am pus zahar ci cateva banane foarte coapte. Este super buna, am publicat-o pe www.ifyoulovecooking.com

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro