Extrem de conștienți de aspectul lor, Balanțele tind să aibă un metabolism destul de lent și să se îngrașe destul de ușor, în principal pentru că iubesc dulciurile și nu sunt prea hotărâte să facă mișcare.

Au nevoie de multă motivație pentru a începe o dietă, care, evident, trebuie să fie echilibrată și sănătoasă. În plus, trebuie să mănânce o idee mai puțin decât de obicei, pentru a slăbi mai repede.

Ideal ar fi să-și facă un abonament la sală pentru mai multă disciplină sau să încerce să urmeze dieta alături de cel mai bun prieten, cu care pot împărtăși diverse experiențe legate de aceasta. Indiferent ce aleg, trebuie să fie o opțiune care îi echilibrează pe plan intern, în primul rând.

Alimentele bogate în potasiu, precum bananele, frunzele verzi, iaurtul și peștele sunt cele mai recomandate alimente pentru Balanțe la dietă, mai ales că Balanța trebuie să acorde atenție sănătății rinichilor, iar nivelul optim de potasiu menține rinichii sănătoși.