Berbecii sunt extrem de atenți felul în care arată și sunt foarte preocupați de aspectul lor fizic și de sănătate. Prin urmare, nu le place să fie supraponderali.

Încep orice dietă cu entuziasm, dar tind să se plictisească repede și să o abandoneze dacă rezultatele nu apar suficient de rapid și să înceapă, plini de speranță și curaj, un alt regim.

Din cauza naturii lor foarte impulsive, urăsc orice vine cu o restricție și le este foarte greu să se țină de un program mult timp, așa că trebuie să învețe ce este răbdarea.

O modalitate de a urma o dietă ar fi să concureze cu altcineva, pentru că se știe că dorința lor de a câștiga îi motivează suficient pentru a da tot ce e mai bun.

Este bine să pună accentul pe proteine, deoarece aminoacizii din proteine hrănesc creierul, partea corpului care caracterizează Berbecul.