Smoothie cu afine şi banane
Ingrediente
1/2 pahar cu apă sau lapte vegetal
1 banană
un pumn de afine
1/2 avocado
1 linguriţă cu seminţe de in
puţină sare de mare.
Mod de preparare
Se amestecă toate ingredientele în blender până obţii o băutură cremoasă.
