Stoarce jumătate de lămâie şi adaugă puţina apă, la început 100 ml. Pasează fructele şi castraveţii şi combină piureul obţinut cu zeama de lămâie. 

Toarnă pasta de fructe într-un borcan. Secretul este ca apa, castraveţii şi ananasul să fie reci, abia scoase de la frigider. Astfel vei savura direct o băutură energizantă rece şi sănătoasă.