Poziția în care dormi îți poate afecta sănătatea
Ne petrecem dormind aproximativ 25 de ani, susțin specialiștii. Așa că trebuie să știi că poziția în care dormi îți poate afecta sănătatea.
Somnul este extrem de important pentru sănătate, deoarece în aceste ore organismul se regenerează. Numai un somn de calitate îți poate da acea stare de energie încă de la primele ore ale dimineții. Dacă ne gândim la faptul că ne petrecem foarte mult timp într-o anumită poziție în timp ce dormim, este important să știm dacă ne face bine sau rău.
Specialiștii au analizat modul în care ne este afectată sănătatea și iată ce au descoperit:
Citeste in continuare
-
-
7 beneficii ale consumului de porumb fiert pentru sănătate
Dietă & Fitness · Nutritie
-
-
Ce boli transmit ploșnițele? Câte tipuri de ploșnițe există și care sunt cele periculoase
Casă şi familie · Acasa
-
Semnele unui ficat obosit: ce trebuie să știi
Sănătate · Medicina generala
-
Te îngrași dacă mănânci repede? Adevărul din spatele obiceiului de a mânca pe fugă
Dietă & Fitness · Intretinere
-
Studiu. Dietele pentru prevenirea diabetului te ajută să rămâi în formă la bătrânețe
Sănătate · Medicina preventiva