Ce alimente conțin cele mai multe grăsimi saturate?
Înghețată sau iaurt grecesc?
Iaurtul grecesc conține 6 grame la 120 de grame, față de 4 grame de grăsimi saturate la înghețată. Diferența constă în faptul că cele 4 grame de la înghețată se găsesc în 60 de grame, de două ori mai puțin decât în cazul iaurtului. Există diverse tipuri de iaurt grecesc (degresat sau fără grăsimi) în care nu există deloc sau este prezentă doar o mica cantitate de grăsimi saturate.
Citeste in continuare
-
-
7 beneficii ale consumului de porumb fiert pentru sănătate
Dietă & Fitness · Nutritie
-
-
Ce boli transmit ploșnițele? Câte tipuri de ploșnițe există și care sunt cele periculoase
Casă şi familie · Acasa
-
Semnele unui ficat obosit: ce trebuie să știi
Sănătate · Medicina generala
-
Te îngrași dacă mănânci repede? Adevărul din spatele obiceiului de a mânca pe fugă
Dietă & Fitness · Intretinere
-
Studiu. Dietele pentru prevenirea diabetului te ajută să rămâi în formă la bătrânețe
Sănătate · Medicina preventiva