Când nu te simţi bine, de obicei corpul încearcă să îţi spună să nu îl mai forţezi şi să îl asculţi.

Tu vrei să vezi cât de departe poţi merge. Eşti prea dur cu tine, aşadar trebuie să fii mai blând, să ai grijă de tine şi să te detoxifici emoţional. Dacă mergi la yoga fierbinte, la meditaţie sau pleci într-o excursie de weekend, aceste lucruri te pot ajuta să îţi revii.