Dieta pentru fertilitate. Ce să mănânci ca să rămâi însărcinată

Sunt recunoscuţi pentru beneficiile pentru sănătatea ochilor, datorită betacarotenului care se găseşte din abundenţă în conţinutul lor.

Însă, un studiu apărut în 2013 în publicaţia Fertility and Sterility arată că aceşti carotenoizi ajută bărbaţii, deoarece măresc mobilitatea spermei, precum şi calitatea sa. Prin urmare, bărbaţii care îşi doresc să devină taţi trebuie să includă în dieta lor morcovii pentru a stimula fertilitatea.