Dieta pentru fertilitate. Ce să mănânci ca să rămâi însărcinată
Verdeţurile
Legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, salata verde, rucola, broccoli, varza kale, pătrunjelul, mărarul furnizează corpului un aport însemnat de folaţi, vitamine care îmbunătăţesc calitatea spermei şi reduc riscul de avort spontan sau malformaţii genetice la bebeluş.
Un studiu apărut în 2002 în publicaţia Human Reproduction arată că în cazul bărbaţilor nefumători, fără un istoric legat de probleme de fertilitate şi care au avut un aport însemnat de vitamine din complexul B s-a remarcat o îmbunătăţire considerabilă a calităţii spermei.
Un studiu apărut în 2002 în publicaţia Human Reproduction arată că în cazul bărbaţilor nefumători, fără un istoric legat de probleme de fertilitate şi care au avut un aport însemnat de vitamine din complexul B s-a remarcat o îmbunătăţire considerabilă a calităţii spermei.
Citeste in continuare
-
-
Ce măsuri poți lua toamna pentru a fi în formă toată iarna
Dietă & Fitness · Intretinere
-
-
Fabrica de iaurt Danone lansează prima ediție de vară a programului de vizite After School la Danone
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Dieta Arianei Grande: ce mănâncă zilnic pentru un trup tonifiat și piele superbă
Dietă & Fitness · Dieta
-
Nestlé a lansat ghidurile de nutriție NutriPorția și VeggiePorția în limbajul Braille. Interviu cu Nicoleta Tupiță, nutriționist și dietetician Nestlé
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Top 5 cele mai bune smoothieuri pentru mai multă energie vara asta
Dietă & Fitness · Nutritie