Dieta pentru fertilitate. Ce să mănânci ca să rămâi însărcinată

Au un conţinut ridicat de potasiu care stabilitează tensiunea arterială şi stimulează fertilitatea bărbaţilor şi a femeilor. De asemenea, bananele mai aduc un aport însemnat de vitamina B6 care reglează tulburările hormonale şi ciclul menstrual. Un deficit de vitamina B6 afectează modul în care se produce ovulaţia şi dezvoltarea spermei.