Slăbit rapid: 6 alimente care ţin de foame şi nu îngraşă
5. Ovăzul
Bogat în fibre şi proteine, terciul de ovăz este opţiunea perfectă pentru un mic dejun sănătos, deoarece ameliorează confortul digestiv şi te scapă de senzaţia de balonare, constipaţie, diaree, flatulenţă. S-a demonstrat că fulgii de ovăz sunt de două ori mai săţioşi decât cerealele integrale.
Citeste in continuare
-
-
Cum recunoaștem pancreatita. Simptome, tratament și dietă
Sănătate
-
-
7 beneficii ale consumului de porumb fiert pentru sănătate
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Ce boli transmit ploșnițele? Câte tipuri de ploșnițe există și care sunt cele periculoase
Casă şi familie · Acasa
-
Semnele unui ficat obosit: ce trebuie să știi
Sănătate · Medicina generala
-
Te îngrași dacă mănânci repede? Adevărul din spatele obiceiului de a mânca pe fugă
Dietă & Fitness · Intretinere
sunt 6 alimente, au gresit numerotarea, au pus una in plus
Pagina pe care o cauti nu exista.