Slăbit rapid: 6 alimente care ţin de foame şi nu îngraşă
4. Ouăle
Un ou are aproximativ 70 de calorii şi mai mult de 6 grame de proteine, potrivit Societăţii Americane de Nutriţie. Ouăle consumate la micul dejun asigură energie şi s-a constatat că ajută în procesul de slăbire. Potrivit unui studiu, participanţii care au consumat dimineaţa ouă au pierdut mai multe kilograme în comparaţie cu cei care obişnuiau să consume covrigi cu acelaşi conţinut caloric.
Citeste in continuare
-
-
Cum recunoaștem pancreatita. Simptome, tratament și dietă
Sănătate
-
-
7 beneficii ale consumului de porumb fiert pentru sănătate
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Ce boli transmit ploșnițele? Câte tipuri de ploșnițe există și care sunt cele periculoase
Casă şi familie · Acasa
-
Semnele unui ficat obosit: ce trebuie să știi
Sănătate · Medicina generala
-
Te îngrași dacă mănânci repede? Adevărul din spatele obiceiului de a mânca pe fugă
Dietă & Fitness · Intretinere
sunt 6 alimente, au gresit numerotarea, au pus una in plus
Pagina pe care o cauti nu exista.