Planuri și liste

În fiecare dimineață trebuie să știi exact ce ai de făcut în acea zi, altfel te simți dezorientat/ă. Nu ești foarte vorbăreț/eață în prima parte a zilei, dar îți este foarte util să ai un jurnal în care să notezi toate sarcinile pe care urmează să le tai de pe listă una câte una, până seara. Așa te ușurezi și te motivezi.