3. Pulberea de ardei iute Cayenne

Capsaicina din aceşti ardei acţionează ca un antiinflamator şi reduce intensitatea durerilor, susţin specialiştii. Numeroase studii apărute în publicaţii precum The Clinical Journal of Pain atestă faptul că atunci când este aplicat în nări se constată o reducere semnificativă a intensităţii durerilor de cap.

Cum să o foloseşti

Ai nevoie de
1/4 linguriţă cu pudră de Cayenne120 de mililitri de apătampoane din bumbac.
Se amestecă pudra de Cayenne cu apa, se înmoaie un tampon şi se introduce puţin într-o nară până când simţi senzaţia de căldură. Chiar dacă pare neplăcută senzaţia, acesta este un semn ca tratamentul dă roade şi durerea va scădea în intensitate.