Are un efect puternic detoxifiant

Stimulează ficatul să producă mai multe enzime, favorizând astfel eliminarea toxinelor. De asemenea, dacă bei apă cu lămâie în fiecare dimineaţă şi rinichii vor avea de beneficiat de pe urma acestui ritual. Se pare că acest obicei are un efect diuretic şi previne apariţia infecţiilor urinare.

Reduce cantitatea de mucus şi flegmă

Persoanele care consumă multe produse lactate vor avea o producţie mai mare de mucus şi flegmă, în special dimineaţa. De aceea, ar fi bine să bei zilnic apă cu lămâie pentru a reduce formarea mucusului. Mai poţi să înlocuieşti din când în când laptele de vacă cu cel vegetal de soia, orez, ovăz, cocos, migdale.

Împrospătează respiraţia

Pentru că are efect antibacterian, lămâia lasă respiraţia proaspătă şi împiedică formarea bacteriilor în gură. Dacă vrei poţi să foloseşti un pai pentru a bea apa cu lămâie, lucru care va proteja dinţii de acidul existent în lămâie.

Este bună pentru creier

Deoarece are un conţinut ridicat de potasiu şi magneziu, lămâia s-a dovedit benefică pentru sănătatea celulelor nervoase. Potrivit specialiştilor, consumul de apă cu lămâie aduce beneficii pentru creier, deoarece te ajută în situaţiile de stres şi previne apariţia depresiei. De asemenea, te ajută să te concentrezi mai bine dacă o consumi cu regularitate.

Luptă împotriva cancerului

Având un puternic efect alcalin în corp, apa cu lămâie reduce riscul de formare a celulelor canceroase.

Înlocuieşte cafeaua de dimineaţă

Apa cu lămâie are un efect energizant, de aceea poţi să înlocuieşti cafeaua cu acest ritual pentru a-ţi începe dimineaţa în forţă.