7 metode naturale pentru combaterea depresiei de toamnă

Activitatea fizică
Exerciţiile fizice elimină stările negative prin eliberarea în organism a hormonilor care îţi oferă o stare de bine. De asemenea, activitatea fizică te ajută să scapi de stres şi să te menţii în formă. Iar cu cât arăţi mai bine, cu atât te simţi mai bine în pielea ta.
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro