Pentru tine, activitatea fizică este sfântă, ai nevoie de ea ca de ochii din cap pentru a-ţi menţine buna dispoziţie. Este cea mai bună modalitate pentru a scăpa de acele zile apăsătoare în care te afunzi uneori. Ridică-te, mişcă-te şi relaxează-te de fiecare dată când simţi că nu mai rezişti! Canalizează-ţi energia pe lucruri care-ţi fac plăcere, deoarece aşa vei evita stările depresive când ai tendinţa de a deveni arogantă şi să stai să-ţi plângi de milă
mi se potriveste foarte mult....