Când lucrurile nu merg aşa cum ar trebui, încerci să-ţi găseşti alinarea prin orice mijloace, iar dependenţele, de la dulciuri, mâncare, alcool sau chiar droguri îţi dau târcoale.

Cea mai bună soluţie pentru tine în vremuri de criză personală este mişcarea. Fă sport, aleargă, fă exerciţii sau înscrie-te la un curs de dans. Sportul este cea mai bună cale pentru tine de a trece peste cumpene. Te ajută să vezi cele mai bune soluţii.