La tine totul este simplu, cu cât îţi reprimi mai mult gândurile şi sentimentele, cu atât eşti mai aproape de depresie.

Permite celor din jurul tău să te cunoască exact aşa cum eşti şi nu îţi mai calcula atât intenţiile sau acţiunile. Exprimă-te liber, chiar dacă uneori acest lucru poate aduce după el şi părţi mai puţin bune.