Motivul pentru care nu poți renunța la obiceiurile rele este tendința ta de a fi exagerat și excesiv în toate. Îți place să te simți bine și asta se vede atunci când analizezi cât de puține progrese ai făcut în călătoria ta de a renunța la vicii.

Se pare că îți este greu să găsești echilibrul perfect între prea mult și prea puțin. Renunțarea definitivă la un aliment nu e pentru toată lumea, dar nici consumul lui până te îmbolnăvești nu e o soluție. Îți va lua ceva timp să descoperi ce funcționează pentru tine, acordă-ți timp pentru a rezolva problemele!