Mergi la cea mai apropiată sală de yoga şi înscrie-te la un curs.
Chiar trebuie să te linişteşti, aşa că yoga chiar te poate ajuta. Nu trebuie să fii atât de agitată şi să trăieşti atât de intens tot timpul. Învaţă să te relaxezi şi să scapi de tristeţe practicând arta detaşării.