Sănătate: Top 6 alimente şi plante care detoxifiază rinichii
Zeama de lămâie este un remediu excelent împotriva calculilor renali, de aceea este recomandat să o consumi cu apă plată şi ceaiuri medicinale.
Rinichii au un rol esenţial în corp, acela de a ajuta la eliminarea eficientă a toxinelor, precum şi de a echilibra nivelul lichidelor care se acumulează în corp. Dacă rinichii nu funcţionează bine şi toxinele nu se elimină, acestea se acumulează şi pot să determine formarea calculilor renali şi a problemelor legate de hipertensiune arterială.
Ca să îţi ajuţi rinichii să funcţioneze bine trebuie să ţii cont câteva sfaturi şi să cunoşti care sunt cele mai bune alimente/băuturi care favorizează curăţarea lor.
Locul 1 - Pepenele roşu
Are un conţinut semnificativ de apă şi acţionează ca un diuretic odată ce l-ai consumat. Astfel, se produce mai multă urină, ea va fi diluată şi se elimină mai uşor toxinele din corp.
Locul 2 - Zeama de lămâie
Este cel mai bune remediu împotriva pietrelor la rinichi, deoarece împiedică apariţia acestora. Consumă zilnic zeamă de lămâie cu apă plată sau ceai din plante medicinale pentru a beneficia de efectele sale protectoare.
Locul 3 - Fructele de pădure
Au o cantitate mare de antioxidanţi şi ajută la eliminarea acidului uric, având grijă de sănătatea rinichilor. Merişoarele şi afinele sunt printre cele mai bune fructe pe care le poţi consuma pentru a avea grijă de rinichii tăi.
Ca să îţi ajuţi rinichii să funcţioneze bine trebuie să ţii cont câteva sfaturi şi să cunoşti care sunt cele mai bune alimente/băuturi care favorizează curăţarea lor.
Lista alimentelor şi a plantelor care detoxifiază rinichii
Locul 1 - Pepenele roşu
Are un conţinut semnificativ de apă şi acţionează ca un diuretic odată ce l-ai consumat. Astfel, se produce mai multă urină, ea va fi diluată şi se elimină mai uşor toxinele din corp.
Locul 2 - Zeama de lămâie
Este cel mai bune remediu împotriva pietrelor la rinichi, deoarece împiedică apariţia acestora. Consumă zilnic zeamă de lămâie cu apă plată sau ceai din plante medicinale pentru a beneficia de efectele sale protectoare.
Locul 3 - Fructele de pădure
Au o cantitate mare de antioxidanţi şi ajută la eliminarea acidului uric, având grijă de sănătatea rinichilor. Merişoarele şi afinele sunt printre cele mai bune fructe pe care le poţi consuma pentru a avea grijă de rinichii tăi.
Citeste in continuare
-
-
Cum să consumi cartofii fără să te îngrași: care este secretul
Dietă & Fitness · Nutritie
-
-
Secretele unui abdomen plat: ce trebuie să consumi în fiecare zi
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Screening gratuit al Displaziei de Șold la Spitalul de Copii „Grigore Alexandrescu”
Actualitate · Stirea zilei
-
Ce să NU mănânci sub nicio formă dacă ai probleme cu bila. Mulți nu știu asta!
Sănătate · Sistemul imunitar
-
Ești permanent obosită? Iată ce se ascunde în spatele oboselii și ce soluții există
Sănătate · Sistemul imunitar
Buna! Da, eu am facut o cura cu pastura (am luat-o de la Apiland), dar e pentru detoxifiere, nu neaparat pentru slabit. E foarte buna pentru ficat.
Da, pepenele rosu e in top acum, si recunosc ca vara e fructul meu preferat. Am facut si cure cu pepene. Din pacate m-am ingrasat inapoi, pentru ca nu am tinut un regim echilibrat. Despre pastura a auzit cineva?
Ceai de papadie am luat si eu, este foarte bun, dar cel mai bun remediu pentru detoxifiere, pe care eu l-am folosit este polenul crud de iarba neagra. Eu am simtit, intr-adevar, rezultatele. Citisem despre el pe un site si am vrut sa il incerc si eu. Este foarte bun.