Meniu de post. Ce să mănânci la micul dejun, prânz și cină? 15 idei

Quinoa este o sursă excelentă de proteine și o poți combina cu multe legume și verdețuri pentru a obține o masă sănătoasă, ușor de transportat și la birou. 

Pătrunjelul, măslinele, roșiile, leguminoasele (năut, linte, fasole, mazăre), avocado sunt doar câteva dintre ingredientele pe care le poți adăuga alături de quinoa fiartă.