Ce să mănânci dacă vrei să reduci consumul de carne? 10 idei
Terci de quinoa cu scorțișoară și fructe
La micul dejun poți să alegi un terci de ovăz sau quinoa cu nuci și fructe. Nucile sunt o sursă bună de proteine și grăsimi sănătoase.
Folosește laptele vegetal pentru un terci delicios cu quinoa, scorțișoară, mere și un micx de nuci.
Citeste in continuare
-
-
5 alimente bogate în fier care întăresc sistemul imunitar
Dietă & Fitness · Nutritie
-
-
Pericolul din alimentele ultra-procesate. Mare atenție când faceți cumpărături!
Dietă & Fitness · Nutritie
-
8 idei de sandvișuri pe care trebuie să le încerci la micul dejun
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Ce contraindicații are o cură cu ouă de prepeliță?
Dietă & Fitness · Nutritie
-
9 efecte secundare ale consumului de avocado
Dietă & Fitness · Nutritie