2. Înveleşte-l în folie de aluminiu şi lasă-l la cuptor

Se înveleşte un avocado în folie de aluminiu şi se lasă la cuptor timp de 10-15 minute la 100 de grade Celsius. Mai sus ai un filmuleţ de prezentare a acestei metode prin care un avocado se coace foarte repede. Poţi să o foloseşti dacă te grăbeşti, însă trebuie să ţii cont de faptul că prin expunerea fructului la o temperatură atât de ridicată şi cantitatea de nutrienţi va fi redusă.