Foto: http://www.thecoveteur.com Exerciţiul nr. 3Din poziţia drepţi se ridică un genunchi spre piept, după care se prinde laba piciorului şi se ridică într-o parte, îndreptându-se cât de mult poţi. Ambele braţe vor fi ridicate pentru un echilibru mai bun.
Citeste in continuare
-
-
De ce te simți obosită după socializare, chiar dacă îți plac oamenii?
Psihologie · Situatii si sfaturi
-
-
Ce înseamnă când ai poftă de dulce: semnale ale corpului și ale sufletului
Sănătate · Medicina generala
-
Cine este și cum arată femeia cu corpul perfect, conform oamenilor de știință
Divertisment · Vedete
-
Cum să îți menții metabolismul activ după 30 de ani
Sănătate · Medicina generala
-
Lenjerie pentru antrenamente și purtări zilnice – ce ar trebui să verifici pentru confort maxim?
Modă · Moda de la A la Z
NU PRACTICATI YOGA !!!!!!!!!!SAU ALTE PRACTICI ORIENTALE!!!!