Foto: http://www.thecoveteur.com Exerciţiul nr. 3Din poziţia drepţi se ridică un genunchi spre piept, după care se prinde laba piciorului şi se ridică într-o parte, îndreptându-se cât de mult poţi. Ambele braţe vor fi ridicate pentru un echilibru mai bun.
Citeste in continuare
-
-
Terapia Reiki: ce este, cum funcționează și ce beneficii aduce
Psihologie · Autocunoastere
-
-
Cardio vs forță: Alege antrenamentul potrivit pentru obiectivele tale
Dietă & Fitness · Intretinere
-
A murit Mihai Leu, fostul mare campion român de box
Actualitate · Stirea zilei
-
De ce te simți obosită după socializare, chiar dacă îți plac oamenii?
Psihologie · Situatii si sfaturi
-
Ce înseamnă când ai poftă de dulce: semnale ale corpului și ale sufletului
Sănătate · Medicina generala
NU PRACTICATI YOGA !!!!!!!!!!SAU ALTE PRACTICI ORIENTALE!!!!