Foto: http://www.thecoveteur.com Exerciţiul nr. 3Din poziţia drepţi se ridică un genunchi spre piept, după care se prinde laba piciorului şi se ridică într-o parte, îndreptându-se cât de mult poţi. Ambele braţe vor fi ridicate pentru un echilibru mai bun.
Citeste in continuare
-
-
Cine este și cum arată femeia cu corpul perfect, conform oamenilor de știință
Divertisment · Vedete
-
-
Cum să îți menții metabolismul activ după 30 de ani
Sănătate · Medicina generala
-
Lenjerie pentru antrenamente și purtări zilnice – ce ar trebui să verifici pentru confort maxim?
Modă · Moda de la A la Z
-
Exerciții pentru Alzheimer: ce poți face ca să eviți această boală
Sănătate · Medicina generala
-
A murit Mihaela Peneș, femeia care a intrat în istorie la doar 17 ani
Actualitate · Stirea zilei
NU PRACTICATI YOGA !!!!!!!!!!SAU ALTE PRACTICI ORIENTALE!!!!