5 exerciţii pentru fund ferm şi fără celulită
Pentru forme frumoase, sportul joacă un rol extrem de important. Fie că alegi să mergi la sala de gimnastică, fie că optezi pentru mişcarea în aer liber sau chiar acasă, sportul nu trebuie să lipsească din viaţa ta. Şi nu doar pentru frumuseţe, ci şi pentru sănătate. Iată 5 exerciţii care te vor ajuta să îţi modelezi posteriorul.
Citeste in continuare
-
-
Exerciții pentru Alzheimer: ce poți face ca să eviți această boală
Sănătate · Medicina generala
-
A murit Mihaela Peneș, femeia care a intrat în istorie la doar 17 ani
Actualitate · Stirea zilei
-
Cele mai eficiente exerciții pentru tonifierea corpului acasă
Dietă & Fitness · Intretinere
-
Ghidul exercițiilor fizice pentru cei ocupați
Dietă & Fitness · Intretinere
-
Cum să arăți mai tânără: pași esențiali și trucuri de styling
Psihologie · Autocunoastere
Tatiana, eu am vazut swiss ball in magazinul Intersport.
ma gandesc ca aceste sfaturi ar trebui sa le punem in practica acasa... si ma mai intreb, atunci, cate persoane au acasa mingea swiss ball ?? daca merg la sala, aflu acolo tipuri diverse de exercitii.... dar eu, stau acasa si-as dori sa citesc despre niste exercitii care pot fi facute acasa deci, post-ul acesta, nu este util deloc..........cu parere de rau