Slăbit rapid: 6 alimente care ţin de foame şi nu îngraşă
1. Năutul
Studii recente arată că prin suplimentarea dietei cu boabe de năut sau fasole avem tendinţa de a mânca mai puţin, datorită proteinelor care ne dau senzaţia de saţietate persistentă. De asemenea, năutul scade şi pofta de a consuma chipsuri, popcorn, alune prăjite şi alte exemple de gustări nesănătoase şi dezechilibrate din punct de vedere nutriţional.
Citeste in continuare
-
-
7 greșeli care îți încetinesc metabolismul și te împiedică să slăbești
Dietă & Fitness · Nutritie
-
-
Principalii factori care provoacă pofta de mâncare
Dietă & Fitness · Dieta
-
Greșeli care îți încetinesc metabolismul fără să-ți dai seama
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Cum să îți accelerezi metabolismul și să arzi grăsimi mai rapid
Dietă & Fitness · Nutritie
-
10 pofte alimentare și adevărul din spatele lor. Ce deficiențe pot ascunde?
Sănătate · Medicina generala
sunt 6 alimente, au gresit numerotarea, au pus una in plus
Pagina pe care o cauti nu exista.