Dr. Oz: 5 grăsimi sănătoase care te ajută să slăbeşti

2. Uleiul de rapiţă
Face parte din categoria grăsimilor mononesaturate. Dr Oz recomandă uleiul de rapiţă ca fiind cel mai bun ulei, deoarece conţine cele mai puţine grăsimi saturate (rele). Astfel că, spre deosebire de uleiul de măsline care are 15% grăsimi saturate, cel de rapiţă are doar 7% grăsime saturată.
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro