Dr. Oz: 5 alimente dietetice care te îngraşă. Fereşte-te de ele!
2. Sosurile fără grăsimi pentru salate
Dacă alegi să le cumperi din comerţ trebuie să fii atentă la conţinutul lor în sare şi zahăr, deoarece de regulă acesta este foarte ridicat pentru a înlocui grăsimile. Acest lucru îţi poate pune în pericol silueta. Înainte de a folosi aceste sosuti degresate, Dr. Oz ne aminteşte că grăsimile sunt esenţiale pentru o mai bună absorbţie a substanţelor nutritive din salate.
Alternativa sănătoasă: un sos simplu din ulei de măsline, zeamă de lămâie, sare şi piper.
Alternativa sănătoasă: un sos simplu din ulei de măsline, zeamă de lămâie, sare şi piper.
Citeste in continuare
-
-
Ce este beta-glucanul? Face minuni pentru sănătate
Sănătate · Medicina alternativa
-
-
Alimentele care îți fac mai mult rău decât bine: Ce mănânci zilnic și îți sabotează sănătatea
Dietă & Fitness · Nutritie
-
De ce este important să speli orezul înainte de a-l găti – și ce riști dacă nu o faci
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Alimente pe care le-ai consumat greșit până acum – și ce poți face mai bine
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Ce dietă ar trebui să urmezi ca să slăbești, în funcție de zodia ta
Horoscop · Astrologie
pt. a scapa de reclame instalati addblock un supliment gratuit pt. browserul vostru
sa le ia d**** de reclame faceti ceva cu ele caci nimeni nu mai poate citi nimic!!!!e un site prea bun sa vil stricati cu astea
Stimabile, orice ati manca va asigur ca eu va iubesc oricum pe toate. Vorba aia, tot ce-i bun ori este imoral ori ingrasa. Parol!
fratilor, pe pagina asta nu s e poate citi nimic!!! sunteti ceva de speriat cu reclamele astea. E ultima data cand o mai deschid. Imi anunt si prietenele. Rusine!
ce legatura are sushi cu somonul la gril? o portie usoara de sushi nu ingrasa.