Cele mai proaste alimente pentru siluetă. Nu le mânca dacă vrei abdomen plat!
Burgerii giganți
Cu cât este mai mare și încărcat un burger, cu atât va aduce un surplus caloric mai mare. Unele ajung să aibă chiar și 1000 de calorii și 75 de grame de grăsimi rele. Mai bine alege un burger simplu din carne slabă de curcan sau vită sau unul vegetarian/vegan.
Citeste in continuare
-
-
Cum recunoaștem pancreatita. Simptome, tratament și dietă
Sănătate
-
-
Ce se întâmplă cu corpul și creierul tău atunci când slăbești
Dietă & Fitness · Dieta
-
Pericolul din alimentele ultra-procesate. Mare atenție când faceți cumpărături!
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Cum să arăți mai tânără: pași esențiali și trucuri de styling
Psihologie · Autocunoastere
-
De ce ne îngrășăm iarna, conform științei
Dietă & Fitness · Nutritie