Cele mai proaste alimente pentru siluetă. Nu le mânca dacă vrei abdomen plat!

Sunt adevărate bombe calorice pentru că au un conținut exagerat de zahăr. Reține că o gogoașă glazurată poate să aibă mai mult de 260 de calorii, iar de cele mai multe ori ajungi să nu te limitezi doar la una. Zahărul în cantități mari în combinație cu grăsimile saturale și trans și cu făina albă este cea mai proastă combinație alimentară pentru siluetă și sănătate.