Ce mănâncă oamenii sănătoși la micul dejun?

Omletă cu brânză și spanac, terci de ovăz cu pulbere proteică și fructe
”Aceasta este o omletă din cinci ouă cu brânză și spanac, aszonată cu oreganp, turmeric și piper. Alături am un bol cu terci de ovăz cu pulbere proteică și 1/2 ceașcă cu afine. Și un suc verde”, explică Tony Gentilcore, antrenor personal și fitness coach în Boston.

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro