Ce mănâncă oamenii sănătoși la micul dejun?

Smoothie cu acai, granola și chipsuri de cocos
”Mixez în blender fructe congelate acai cu pulbere proteică, unt de migdale, miere de albine și lapte de migdale pentru a obține un mic dejun bogat în proteine și fibre. Partea distractivă începe când vine vorba despre alegerea toppping-urilor. Eu aleg granola și chipsurile de cocos”, spune Katie Yip, instructor de pilates în New York.

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro