5 sfaturi să slăbeşti în timp ce te uiţi la TV
5. Înlocuieşte ciocolata cu o budincă fără lapte!
Două bucăţele de ciocolată, de preferat neagră nu strică nimănui. Problema apare atunci când o iei cu tine la televizor şi constaţi la un moment dat că ai mâncat o ciocolată întreagă fără să-ţi dai seama. Ca să eviţi acest lucru fie mănânci în bucătărie 2 bucăţele de ciocolată, fie îti faci o budincă rapidă dintr-un avocado copt cu puţină miere de albine şi cacao. Simplu şi fără adaosuri care îţi pun în pericol silueta.
Citeste in continuare
-
-
Cum să consumi cartofii fără să te îngrași: care este secretul
Dietă & Fitness · Nutritie
-
-
Secretele unui abdomen plat: ce trebuie să consumi în fiecare zi
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Ce să NU mănânci sub nicio formă dacă ai probleme cu bila. Mulți nu știu asta!
Sănătate · Sistemul imunitar
-
Ești permanent obosită? Iată ce se ascunde în spatele oboselii și ce soluții există
Sănătate · Sistemul imunitar
-
Ții dietă și te îngrași la loc? Iată unde greșești
Dietă & Fitness · Intretinere
az vrea sa slabesc am 66kg az vrea pîna 56kg
chestia cu morcovii o fac mai mereu si chiar ajuta foarte mult la silueta