15 alimente fără nutrienți. Le consumi degeaba și îți fac rău
Aromele adăugate din cafea
Cele mai multe calorii goale pe care le poți consuma într-un interval scurt de timp provin de la toppingurile adăugate băuturilor pe bază de cafea. Ele conțin mai multe zaharuri, grăsimi și calorii decât cele mai multe dintre mesele complete pe care le poți savura într-o zi. Sunt bazate pe zahăr, arome și coloranți artificiali.