15 alimente fără nutrienți. Le consumi degeaba și îți fac rău
Glazura de pe prăjituri
Acel topping delicios de ciocolată este o bombă calorică: doar 2 linguri din acel amestec conțin 140 de calorii, 18-19 grame de zahăr și aproximativ 2 grame de grăsimi saturate. Înlocuiește glazura cu un sortiment de frișcă light și vei reduce la jumătate numărul caloriilor.
Citeste in continuare
-
-
Cum recunoaștem pancreatita. Simptome, tratament și dietă
Sănătate
-
-
Ce se întâmplă cu corpul și creierul tău atunci când slăbești
Dietă & Fitness · Dieta
-
Pericolul din alimentele ultra-procesate. Mare atenție când faceți cumpărături!
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Cum să arăți mai tânără: pași esențiali și trucuri de styling
Psihologie · Autocunoastere
-
De ce ne îngrășăm iarna, conform științei
Dietă & Fitness · Nutritie