10 trucuri simple care te ajută să tai din calorii fără mult efort
2. Folosește mai des grătarul sau tigaia grill
Carnea și legumele preparate pe grătar sau tigaia grill fără adaos de ulei sau unt constituie una dintre cele mai bune soluții ca să nu adaugi calorii preparatului. De asemenea, poți să folosești acest truc și pentru a le prepara la cuptor. Vei obține preparate delicioase, aromate, dar fără multe grăsimi și calorii.
Citeste in continuare
-
-
Cum recunoaștem pancreatita. Simptome, tratament și dietă
Sănătate
-
-
Ce se întâmplă cu corpul și creierul tău atunci când slăbești
Dietă & Fitness · Dieta
-
Pericolul din alimentele ultra-procesate. Mare atenție când faceți cumpărături!
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Cum să arăți mai tânără: pași esențiali și trucuri de styling
Psihologie · Autocunoastere
-
De ce ne îngrășăm iarna, conform științei
Dietă & Fitness · Nutritie