Smochinele
Dietă & Fitness · Nutritie / 17.11.2008

Cu toate ca smochinele uscate se gasesc in comert pe toata perioada anului, nimic nu se compara la savoare cu fructele proaspete. Acestea sunt suculente si dulci cu o textura care combina mestecarea carnii cu netezimea coajei si cu rontaitul semintelor.

Cu toate ca smochinele uscate se gasesc in comert pe toata perioada anului, nimic nu se compara la savoare cu fructele proaspete. Acestea sunt suculente si dulci cu o textura care combina mestecarea carnii cu netezimea coajei si cu rontaitul semintelor.
Tabel nutritional
1 pahar cu smochine (226 grame) are 167,83 de calorii.
Nutrienti Cantitatea Cat la % asigura din necesarul zilnic?
fibre 7.48 g 29.9 %
potasiu 526.18 mg 15.0 %
manganeziu 0.29 mg 14.5 %
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro