Cateva kilograme in plus ar putea sa va aduca ceva mai multi ani de viata si mai putine probleme de sanatate. Studii recente, citate de publicatia „The Guardian”, arata ca femeile mai plinute nu nasc copii prematur, au libidoul mai crescut, sunt mai vesele si sufera rareori de probleme hormonale si de infertilitate. In plus, au si oase mai rezistente.

Copii prematuri si multe riduri

Femeile care au mai putine kilograme decat ar trebui sunt mai expuse riscului de a naste copii inainte de termen pentru ca nu se hranesc sanatos. Mai mult, aceste femei fac riduri mai repede fiindca pielea lor imbatraneste usor.

„Atunci cand se pierde mult in greutate, tesuturile au de suferit, in special cele de la nivelul fetei, unde exista o sensibilitate mai mare fata de restul corpului”, spune chirurgul Jean Louis Sebagh de la Compania Medicala de Cosmetica din Londra.

Chiar si atunci cand se recapata kilogramele pierdute, refacerea tesuturilor de la nivelul fetei devine greoaie, fiindca ele nu-si mai recapata volumul: se pierde acel strat de grasime protector, iar ridurile devin vizibile.

Dietele draconice scad pofta de sex

Nu doar pielea are de suferit din cauza dietelor sarace in calorii, ci si organele interne fiindca depozitele protectoare de grasimi din jurul lor se micsoreaza si isi pierd din eficienta.

In plus, un regim saracacios afecteaza echilibrul mineralelor din organism (fara potasiu, inima nu functioneaza bine, ficatul are nevoie de vitamina C) si lipseste organismul de energie, inclusiv de cea sexuala, sustin cercetatorii.

Cum libidoul scade, este posibil sa aiba de suferit si fertilitatea. Femeile prea slabe au deseori probleme hormonale (scade productia de estrogeni), ceea ce le micsoreaza sansele de a avea copii. Explicatia, este simpla: pentru a sustine o sarcina, corpul are nevoie de rezerve serioase.

Numeroase femei mor din cauza unor fracturi serioase la nivelul soldurilor, cauzate de aparitia osteoporozei, arata date ale Societatii Britanice de Osteoporoza.

„Cu cat femeile sunt mai plinute, cu atat riscul ca oasele lor sa se demineralizeze este mai mic”, afirma Glenn Gaesser, profesor la „University of Virginia”.

Raspunsul consta in faptul ca celulele de grasime retin estrogenul, adica tocmai hormonul care impiedica pierderile de calciu si substanta osoasa. Mai mult, fiind obisnuite sa sustina o anumita greutate, oasele isi vor mentine mai usor densitatea.

Nutritionistul Eduard Adamescu recomanda femeilor pastrarea unui indice de masa corporala intre 19 si 24. „Intre aceste limite, totul este in regula”, este de parere expertul.