Îți lăcrimează ochii când îți aduci aminte de un moment emoționant sau de un film romantic? Dar dacă acest lucru s-ar întâmpla când îți desfășori activitățile obișnuite fără o cauză evidentă? Ei bine, există numeroși factori care pot determina apariția lacrimilor, chiar dacă nu ești supărat sau stresat. 

Aerul uscat nu afectează doar pielea. Poate că este mai ușor să observi deshidratarea pielii, dar lacrimile apărute brusc pot fi un semn că în camera în care te afli sau afară aerul este prea uscat. Acesta este motivul pentru care ai ochii în lacrimi atunci când bate vântul și oftalmologii consideră că este vorba despre un reflex al organismului de a produce lacrimi, ca mecanism de protecție. Dacă aceasta este cauza lacrimilor apărute specialiștii îți recomandă să folosești un umidificator, să eviți să te așezi direct în calea jetului de aer produs de aparatul de aer condiționat, să stai departe de ventilatoare și să folosești lacrimile artificiale. Evită picăturile de ochi special create pentru ochii înroșiți pentru că pot cauza constricția  vaselor de sânge și vor înrăutăți aspectul ochilor, dacă sunt folosite timp îndelungat. 

Dacă te-ai concentrat exclusiv asupra ecranului PC-ului sau laptop-ului timp îndelungat este foarte probabil să fi clipit mult mai rar. Acest lucru poate cauza apariția sindromului de ochi uscat și a lacrimilor, ca reflex. Pentru a combate această problemă, încearcă abordarea 20-20-20. La fiecare 20 de minute concentrează-te pe un obiect aflat la cel puțin 20m depărtare, timp de 20 de secunde. În acest fel îți vei putea odihni ochii și vei clipi mai des. De asemenea, trebuie să te asiguri că ecranul computerului nu este mai sus decât nivelul privirii. În caz contrar, vei fi nevoit să te concentrezi și mai intens asupra conținutului.

Lacrimile în exces pot fi cauzate și de purtarea lentilelor de contact. Deși au multiple beneficii și pot fi mai comode decât ochelarii obișnuiți, lentilele de contact pot afecta ritmul de lăcrimare, în special dacă le porți perioade îndelungate de timp. Dacă observi că de fiecare dată când porți lentile de contact ai probleme cu lăcrimatul, încearcă să reduci intervalul de purtare cu 2-3 ore pentru a te simți mai confortabil. Dacă situația nu se îmbunătățește, dioptriile lentilelor ar putea să nu fie cele potrivite, așa că ar fi bine să te programezi la un consult de specialitate.

Uneori machiajul îți poate intra în ochi fără să simți. Dacă folosești creion kohl pentru conturul ochilor, riscul de lăcrimare crește semnificativ. Creionul poate irita ochii, iar lacrimile vor apărea în scurt timp, ca încercare a organismului de a elimina substanța care te deranjează. Specialiștii îți recomandă să aplici machiaj doar pe pleoape, niciodată pe linia din interiorul ochilor. Poate că efectul va fi deosebit timp de câteva ore, dar riscul de iritații și lăcrimile apărute îți pot strica rapid machiajul.

Dacă te întrebi de ce îți lăcrimează ochii foarte des, dar nu poți identifica o cauză clară, este bine să analizezi și aspectul general al tenului. Persoanele care suferă de rozacee se confruntă mai des cu lăcrimarea ochilor deoarece această afecțiune poate cauza inflamarea zonei din jurul ochilor.

Atunci când organismul intră în contact cu un factor alergen te poți confrunta cu lacrimi apărute pe neașteptate. Uneori poți avea o astfel de reacție la substanțe noi. Din acest motiv este indicat să analizezi ce se află în imediata apropiere. Parfumurile, detergenții sau substanțele folosite împotriva moliilor sunt pe lista substanțelor care pot cauza lăcrimatul ochilor, dar este bine să încerci să-ți dai seama ce te deranjează pentru a preveni disconfortul în alte situații similare.

Apneea de somn se caracterizează prin pauze de respirație repetate, care apar frecvent în timpul somnului. Această afecțiune are un impact și asupra elasticității pleoapelor, modificând ritmul de clipire. Consecința pot fi lacrimile în exces, apărute când te aștepți mai puțin. Apneea de somn poate fi tratată prin modificarea dietei și a stilului de viață, dar și prin intervenții chirurgicale.

Pe aceeasi tema...

• Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te aşteptăm şi pe pagina noastră de Facebook!