10 alimente care scad colesterolul rău

8. Soia
Soia și produsele fabricate din ea sunt foarte benefice pentru scăderea colesterolului rău. Laptele de soia făcut în casă, brânza tofu, tempeh sunt câteva dintre produsele pe care le poți consuma atunci când vrei să înlocuiești lactatele grase. 

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro