Cu cât reuşeşti să te mobilizezi mai repede, cu atât vei avea mai puţin de suferit: mânâncă cât mai multe fructe şi legume, deoarece vitaminele pe care le conţin îţi vor întări sistemul imunitar, evită consumul de alcool, care nu va face nimic altceva decât să îţi irite gâtul şi încearcă să respiri pe nas, deoarece acesta poate acţiona ca un filtru excelent de particule sau bacterii.Descoperă mai multe sfaturi pe sosraceala.ro, dar şi remedii care te ajută să combaţi rapid şi eficient simptomele de gripă şi răceală!